读完Atomic Habits 和当年读Connect的感觉一样,就是哇 这一定是我今年看过最棒的书的激动。
4年过去, Connect 依然还是我的个人阅读榜单No.1。斯坦福教MBA动态关系课三十年的沉淀,每一个case 都打到你的心坎上。 什么样的关系是足够深刻的关系,怎样建立足够深刻的链接。共同成长,敢于暴露脆弱,不回避冲突,但积极处理冲突,这些点看起来每一个都是鸡汤文学里常见的字眼,但什么是脆弱,什么是不回避冲突,这其中的纠结和煎熬,在connect 里才真的被犀利而又透彻的解释了。
书的道理很透彻,当初刚看完这本书,觉得自己领悟足够多,觉得足够open 和高意愿去建立深度链接。现实里,不利用脆弱的人很少,链接也往往不如利益的诱惑大。但这本书,从没掉出我的Top1,因为我内心深刻知道它是对的。我们要学会的是不因为在一两段关系里受挫,就改变面对另一个人的初始状态。维护以前值得维护的深度链接,也不放弃与新的朋友建立深度链接的可能性。从初读这本书到rebuild 后还是相信它,用了四年,但它依然让我对链接保持积极。
Atomic Habits就像在connect the dots. 看了这么多年社会学,心理学的书,既是产品经理的必要,也是自己在持续提升对自己的觉知。这本书,就像把之前理解的很多点和线连接起来,告诉你,微小而累积的改变,会带来什么。既要足够smart 地去set up the cues 以及craving,又要持续给自己,既要知道如何追求延迟满足的最大收益,又要给自己即时的奖赏。
建立self-identity, environmental cues 的重要性,大脑system 1和system 2的差别,即时奖励和延迟满足……如果之前对这些有了解,那看atomic habits 可太爽了,就像大学毕业,读了那么多年书,终于找到应用的点,而且不是为了工作,是可以让自己变得更好的一个支点。
时隔四年,这两本书似乎用同样的叙述逻辑在教会我处理自己和关系最重要的一些课题,以一种并不说教的方式。尽管读书并不代表,现实就不灰头土脸,但它们的确在帮助构建一些内在的稳定性。